走・想

はしることはいきること
いきることにおもうこと

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week4 パターン


week4 走+歩 45min
どうやら日曜日の朝は疲労が激しくて走れないらしい。
金曜日の5milesと土曜日の仕事の疲れが抜け切らない。
それにしても、今日のL.Aは、12月も間近だというのに
気温31℃。
暑。
photo by uroko
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