走・想

はしることはいきること
いきることにおもうこと

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week 2

歩・走・歩・10min 20min 10min.
week 1は歩いただけ。
今週から本格的に走り始めました。
週3のトレーニングなのに、もう左膝と右の腿の付け根の関節が痛い。

photo by uroko

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